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古医籍记载：“灸透诸经而治百病。”真正决定艾灸效果的是：灸透！

有人说中医的秘密在于“量”，而艾灸的秘密可能是在于“灸量”了，真正决定艾灸效果的是：灸透二字！

很多艾灸科普文章里，会告诉你具体的配穴，以及每个穴位的具体施灸时长，但却很少人告诉你“灸透”才能让艾灸效果发挥到极致。

在日常养生中，我们运用艾灸来调理身体，通常会以一组穴位为一次艾灸疗程，具体到每个穴位的施灸状数及时长，这样的艾灸方式往往不如人意，这便是为何要“灸透”的原因。

一般来说，影响施灸效果的主要有3个方面：

一是，艾灸的材料质量

二是，所选的灸具是否合适

三是，配穴和技术

艾灸的材料质量与灸具，九宫艾早已科普过很多遍了，在这里便不再细讲。今天九宫艾着重聊一聊，艾灸的配穴与技术，是如何影响施灸效果的！

艾灸并不是烤肉，时间越长越好；也不是蒸馒头，火越大越好。艾灸疗法里配穴如配药，艾灸如枪炮，不光配穴要准确，艾灸的温度、时间都要控制好。可以说施灸的技术可谓是重中之重！

因为这些量化标准，都是表面功夫，真正决定一个穴位在施灸过程中有没有变化、发生了什么程度的变化，关键取决于这个穴位是否灸透！

民间有着“灸法效如桴鼓”的说法，认为艾灸就像敲鼓，一敲即响。显然，这种立竿见影的效果必须建立在灸透穴位的基础之上，唯有灸透，才能得气、有灸感、有排病反应、进而取得疗效。

什么是灸透？

所谓的“灸透”，就是在艾灸时，穴位处于“打开”的状态。

这样的热力和药性才能通过穴位及皮肤渗透进体内，而不仅仅浮在皮肤表面。古医籍《医宗金鉴·刺灸心法要诀》中指出：“凡灸诸病必火足气到，始能求愈。”可见，灸透有两个重要的前提：“火足”与“气到”，“火足”就是灸量到位，“气到”就是气至而有效。

怎么灸透呢？

艾灸太热反而耗气，能感觉到温热的热量就行。九宫艾建议距离皮肤三、四指宽差的位置处施灸。

其次，穴位很重要，但也不重要，最重要的是“气”！气通了，人的骨、筋、肉、血就都能顺了、通了、活了。艾灸之后，我们手底下要感觉到这种变化就像还是摸一个重病患者与健康之人的差别。

怎么才算灸透了？

灸透，最大的感觉就是一个字：活！这是一种阴气与阳气之间发生了能量变化。

比如，没灸之前，抚摸皮、肉、筋、骨，感觉僵、硬、凉；艾灸过后再抚摸，感觉完全不一样了，皮肤有弹性了、柔软了、筋也顺了，成为一个有活力的整体了。

灸透后的四种境界

形顺

形顺就是肢体恢复了正常的姿态。

经络不通时，人常有皮肤痒、手脚麻、腰腿酸、关节痛等症状。艾灸过后，痒麻酸痛等浅表层面的症状得到缓解。这就是解决“形”的问题。

质柔

质柔就是筋肉有弹性了，关节灵活了。

有些风湿骨关节患者、宫寒患者、以及瘀堵比较严重的人，常会出现腹部、关节乃至整个下肢十分冰凉的症状，从病症角度来说，这就已经病及脏腑了。此时艾灸，可以由表及里，循序渐进地透达机体，整个筋肉关节都得到疏通。这就是解决“质”的问题。

气至

气至是指整个身体里面都暖了，热了。

古人认为：灸之要，气至则有效。“气至”就是：表面不热深部热，局部不热远部热，此处不热他处热（或者麻、胀、痛及其他非“烧灼皮肤”的热感）。艾灸某处，发生“感传”现象，从此处传到彼处，就说明得气了。

神清

神清就是施灸人觉得整个身心都舒服了。

通俗地说，就是灸完之后，不仅通体舒泰，甚至整个人都神清气爽，跟脱胎换骨一样，精气神十足，甚至对艾灸产生了依赖，到了“不灸就不舒服”的状态。

综上所述，艾灸前后体内会发生一系列的变化，眼看虽不明显，但却能真实地感受到，这便是灸透的感觉。

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