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古语有云：药之不及，针之不到，必灸之。古人把太阳称为天之阳，把艾称为地之阳。艾火是纯阳之火，能通三阴走十二经。艾灸是中医外治疗法之一，通过燃烧艾草（艾绒）产生的热力和药性，刺激人体特定穴位或部位，达到调理气血、平衡阴阳、防治疾病的目的。

中医艾灸的作用原理

《扁鹊心书》中说：“人于无病时，长灸关元、气海、命门、中脘。虽不得长生，益可得百年寿矣”。那么艾灸的作用原理大致有以下几点：

1、温通经络，祛寒除湿；行气活血，消瘀散结。

2、温补益气，回阳固脱；升阳举陷，激发正气。

3、预防疾病，保健强身；养颜美容，延缓衰老。

PS:艾叶有异香，熏烟还能驱蚊蝇，清瘴气，杀毒，现代研究也有助于流感、肺炎等呼吸道传染病的辅助防治。

中医艾灸的适用人群

适合艾灸的群体大多为阳气亏虚、气虚、血虚等人群。

艾灸能治疗又能调理，还能保健；既适宜病人，又适宜健康人。艾灸具有良好的双向性调理作用，是一种安全有效的排毒方法。

中医艾灸的注意事项

1、艾灸过程中、后注意保暖。室温调节至适当，避免风吹寒。

2、艾灸时不要碰冷水，治疗前后30分钟最好不要冲凉。

3、掌握刺激量，要循序渐进，先小剂量，或灸的时间短一些。

4、灸后不宜马上进行剧烈活动。

5、艾灸期间不要生气，灸后保持愉快的心情，精心调养勿过劳。

6、艾灸前后勿过于饥饱，容易晕灸。晕灸多与初次施灸或空腹、疲劳、恐惧、体弱、姿势不当、刺激过重等有关，一经发现立即停灸。

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